ランナーの方、必見!! NHKの【趣味Do楽 :3か月でフルマラソン めざせ!サブ4】 特に第2回がすごいです。勝手に楽に速く走れる姿勢! これを見逃した方は 再放送を絶対見て下さいね!! 第2回再放送はEテレ 11月17日(月) 11:30~11:55 で~す!
https://www.nhk-book.co.jp/doraku/201411_mon.html
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