今日のTV「健康カプセル!元気の時間」で腰痛を防止し、お腹も痩せられる手軽な呼吸法「ドローイン」が紹介されていましたね! 当院でも ダイエットコースの方々にはドローインは実践して頂いている方法です! これは手軽でいいですよ~!
http://youtu.be/TcQmVGjFor8