月別アーカイブ: 2023年1月
腰が痛くならない雪かきショベルの一工夫!
2023年1月7日 -院長明子の日常ブログ_FB_ embedding
今日は大雪の予報ですね! 皆さんがお持ちの雪かきシャベルで、 ロープを結びつけるだけで、腰痛が起こりにくくなります。 https://youtu.be/O5k03-Fth9Q 簡単なので、是非皆様も試して見てください。 …
女性に多い!肋骨下側の出っ張りや広がり
2023年1月1日 -自分で出来る健康情報
http://wp.me/p5i2uW-eD ダイエットが進むと、初めて気がつく 肋骨の下の方の広がりや 前への出っ張り! 特に広がりがあると、クビレがなかなか出来づらいんですよね! 肋骨が締まると、それだけで、くびれも …