今日のTV「健康カプセル！元気の時間」で腰痛を防止し、お腹も痩せられる手軽な呼吸法「ドローイン」が紹介されていましたね！ 当院でも ダイエットコースの方々にはドローインは実践して頂いている方法です！ これは手軽でいいですよ～！
http://youtu.be/TcQmVGjFor8